Лекция «О вреде курения» и "Влияние энергетических напитков на организм"
Цель: дать ученикам представление о том, что такое здоровый образ жизни; заставить ребят задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщение к здоровому образу жизни; сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред; добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме, развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес; формировать негативное отношение к курению, потреблению энергетических напитков и потребности в здоровом образе жизни.
С ребятами был просмотрен видеофильм о вреде курения. Ученики узнали о происхождении табака, его историю появления в нашей стране, о том какой вред он наносит организму. Совместно разбирали вопросы и проблемы, связанные с курением. В ходе беседы были затронуты острые проблемы борьбы с табакокурением. Ребята поговорили о плохих и хороших привычках, выявили основные причины вреда никотиновой зависимости, по каким характеристикам можно выявить человека, который курит.
Так же был просмотрен видеоролик "Влияние энергетических напитков на организм"Исследования энергетических напитков показали, что выдвинутая гипотеза не верна. Отрицательных свойств у них больше, чем положительных.
Энергетические напитки не несут в себе никакой энергии, они берут ее из нашего организма. Врачи не рекомендуют выпивать больше 1 банки такого напитка в день, т. к. есть вероятность подвергнуть опасности свою нервную систему. Так что выбирайте - пить энергетические напитки, или нет. Или лучше отдать предпочтение чашке кофе с любимой шоколадкой? Проанализировав состав некоторых энергетических напитков, потребляемых учащимися, мы выявили ингредиенты, отрицательно влияющие на здоровье человека. Кофеин, таурин и другие компоненты энергетических напитков пагубно влияют на здоровье человека, а особенного молодого организма. Эффект энергетического подъема является кратковременным, так как возникают нарушения физиологических процессов за счет определенного химического состава. А все рекламные акции вокруг энергетического напитка не имеют подтверждения, то есть являются голословными. Подростки, пьющие энергетики, думают, что действие их совершенно безвредно и продолжают увеличивать дозу бодрящего напитка. Такое увлечение энергетиками медики называют новым видом зависимости, а следовательно энергетики можно назвать психостимуляторами, которые вызывают возбудимость на короткий промежуток времени и вызывают привыкание к ним. Энергетические напитки – это как наркотик.
Дети сделали для себя определенные выводы: давайте заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.
Учащиеся приняли активное участие в проведении лекции.
Ребята должны жить с мыслью, что «Здоровье – это единственная драгоценность».