Неделя сохранения душевного комфорта.

«Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться новому дню.
Это умение контролировать эмоции и преодолевать трудности. Избежать стресса не
получится, он неизбежный гость нашей жизни. Но мы должны уметь с ним справляться.
Для этого в первую очередь нужно высыпаться. Ложиться и вставать в одно и то же время.
Гулять. Разговаривать с близкими людьми. И, конечно, правильно питаться».
Обо всем об этом на этой неделе классные руководили проводили беседы, утром проводили зарядки для поднятия настроения!